Transform
Your Body Now

Mata Gym
අපි ඔබට හොඳම උපකරණ සහ ප්‍රවීණ පුහුණුකරුවන් ලබා දෙන්නෙමු.

Why Mata Gym?

අපි ගුණාත්මකභාවය, ප්‍රජාව සහ ප්‍රතිඵල සඳහා කැපවී සිටිමු.

Modern Equipment

Cardio, free weights, machines – සියල්ල අලුත්ම තාක්ෂණයෙන්.

Expert Trainers

සහතිකලත් පුහුණුකරුවන් ඔබේ ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාර කරයි.

Community

එකම ඉලක්කයක් සහිත ප්‍රජාවක් – එකට වැඩ කරන්න, එකට දිනන්න.

24/7 Access

ඔබට පහසු ඕනෑම වේලාවක පුහුණු වන්න.

Health & Fitness Suite

ඔබේ ශරීරයේ BMI අගය සහ දෛනික කැලරි අවශ්‍යතාවය දැන්ම නිවැරදිව ගණනය කරගන්න.

Your BMI (BMI අගය)

24.2
Normal (සාමාන්‍ය)

Daily Calories (කැලරි ඉලක්කය)

2,350 kcal
Steady Deficit
Body Fat % (තෙල් %) 18.5%
Ideal Weight (නිවැරදි බර) 68.2 kg
BMR (මූලික ශක්ති අවශ්‍යතාවය) 1,540 kcal

Daily Macronutrients (දෛනික පෝෂක අවශ්‍යතාවය)

Protein (ප්‍රෝටීන්) 176g (704 kcal)
Carbohydrates (කාබෝහයිඩ්‍රේට්) 132g (528 kcal)
Dietary Fats (මේදය) 58g (522 kcal)
ඔබේ ඉලක්කයට ගැළපෙන්නේ අපේ Strength Training පන්ති වේ.

Membership Plans

ඔබට ගැළපෙන හොඳම පැකේජය තෝරාගන්න. වාර්ෂික පැකේජ සඳහා 20% ක විශේෂ වට්ටමක්!

Monthly
Annual (Save 20%)

Basic Pass

ප්‍රවේශ ඉලක්කය සඳහා මූලික අවස්ථාව

LKR 6,000 /month
  • 24/7 Access to Gym
  • All standard equipment
  • Locker room & Showers
  • Custom Nutrition Plan
  • Personal Coach Guidance
Select Plan

Our Classes

සෑම මට්ටමක් සඳහාම විවිධ පන්ති – ඔබට ගැලපෙන එකක් තෝරන්න.

HIIT

ඉහළ තීව්‍රතාවයකින් යුත් පුහුණුව – ඉක්මන් ප්‍රතිඵල.

Mon, Wed, Fri – 6:00 AM

Yoga & Flexibility

ශරීරය සහ මනස සමතුලිත කරන්න.

Tue, Thu – 7:30 AM & 6:00 PM

Strength Training

බර ඉසිලීමෙන් ශක්තිය ගොඩනඟන්න.

Daily – 8:00 AM & 5:00 PM

Zumba & Cardio

සංගීතයට රිද්මයානුකූලව ව්‍යායාම – විනෝදයෙන් ෆිට් වන්න.

Sat – 9:00 AM

What People Say

අපේ සාමාජිකයින්ගේ සැබෑ අත්දැකීම්.

"Mata Gym මට දෙවන නිවසක් වගේ. පුහුණුකරුවන් ඇත්තටම සපෝට් කරනවා."

Kasun P.

"උපකරණ ඉතා හොඳයි, පරිසරය පිරිසිදුයි. 24/7 එකතු කිරීම විශිෂ්ටයි."

Nimali R.

"මම මාස 3 කින් 12kg අඩු කළා! HIIT පන්ති ගොඩක් ඵලදායී."

Sampath D.

Ready to Start?

අදම ලියාපදිංචි වී පළමු සතිය නොමිලේ ලබා ගන්න!

Claim Free Week

Get In Touch

අපිට ඕනෑම වෙලාවක කතා කරන්න. එන්න, ඔබේ පළමු පියවර තබන්න.

Location

No. 42, Galle Road, Colombo 03

Phone

011 2 123 456

Email

hello@matagym.lk

Opening Hours

Mon–Sun: 24/7

× 🎉 LEAD CONFIRMED

VIP Guest Pass

ස්තුතියි! ඔබේ නොමිලේ සතියේ VIP ආරාධනා පත්‍රය සූදානම්. දැන්ම පහතින් WhatsApp හරහා අප හා සම්බන්ධ වී එය සක්‍රීය කරගන්න.

GUEST MEMBER
7-DAY FREE TRIAL PASS
MG-89472-VIP
WhatsApp හරහා VIP Pass එක ලබාගන්න